– Sono Brasília

Apneia do Sono

Apneia do Sono

Apnéias são interrupções da respiração por mais de 10 segundos. Durante o sono, um pequeno número de apnéias, geralmente de 7 a 20 por noite, pode aparecer em indivíduos normais. Quando ocorrem com freqüência maior que cinco apnéias por hora, ou 30 apnéias por noite, são consideradas anormais. Os malefícios da doença decorrem da soma de apnéias ao longo de anos. O risco de morrer durante uma única apnéia é pequeno, pois, após 20 ou 30 segundos ocorre o despertar e a respiração retorna.

Sintomas

Os dois principais indícios de que uma pessoa sofre de síndrome das apnéias obstrutivas do sono são:

  1. roncar no sono;
  2. sonolência diurna (teste sua sonolência).

O ronco indica a obstrução da garganta e a sonolência é consequência dos múltiplos despertares para voltar a respirar.

A obstrução da garganta ocorre somente no sono porque é devida ao relaxamento muscular. Acordado não existe apnéia. O relaxamento também provoca o ronco. As apnéias interrompem o roncar com períodos de silêncio. Quando a respiração retorna, o ronco atinge o máximo, lembrando um urro ou rugido. Nesse momento, o indivíduo está acordado e poderá responder a estímulos externos. Em poucos segundos, porém, volta a dormir e esquece que acordou. Pela manhã, a sensação é de que dormiu perfeitamente. Os que dormem perto é que se queixam. A tendência, ao longo do dia, será de adormecer em qualquer situação monótona. Mesmo quem dorme mais de oito horas tenderá a cochilar durante o dia se permanecer quieto. Por mais que descanse, a recuperação nunca é suficiente. Como o processo da doença se desenvolve em anos ou décadas, as pessoas acostumam-se a essa sonolência excessiva e passam a considerá-la “normal”.
Outros sintomas:

  • Ganho de peso;
  • Redução da memória;
  • Déficit de atenção;
  • Dor de cabeça pela manhã;
  • Sono agitado;
  • Boca seca ao acordar;
  • Suor noturno;
  • Pressão alta;
  • Palpitações;
  • Falta de ar;
  • Levantar para urinar;
  • Urinar na cama;
  • Disfunção sexual;
  • Depressão;
  • Irritabilidade;
  • Problemas conjugais.

Causas

Existem muitas causas de apnéias, algumas ainda desconhecidas, mas a maioria dos casos está associada a:

  • Formato mandibular;
  • Obesidade;
  • Menopausa;
  • Garganta estreita;
  • Obstrução nasal;
  • Hipotireoidismo;
  • Acromegalia;
  • Sexo masculino;
  • Predisposição genética.

Tratamento

O tratamento das apnéias do sono varia conforme o caso. Depende da causa, da idade, da gravidade, da aceitação e da adesão às medidas propostas. Pode-se usar aparelhos, cirurgias e medicamentos. Quem sofre de apnéias deve evitar qualquer relaxante muscular como álcool ou medicamentos sedativos, calmantes e antialérgicos.